Compartimos con vosotrxs una entrevista que tuvimos con Andoni Anseán (Presidente de la Fundación española de prevención del suidicio) sobre la prevención en la actualidad en España https://www.instagram.com/p/CGQD-j0qRED/ Desde el 2003, la Asociación Internacional para la Prevención del Suicidio, en colaboración con la Organización Mundial de la Salud (OMS), ha promovido cada 10 de septiembre … Sigue leyendo Prevención del suicidio
Desempleo y frustración
Hoy queremos hablaros de los procesos psicológicos implicados en la búsqueda de empleo. En la situación actual que estamos viviendo, además, muchas personas se han quedado sin empleo, o han terminado sus estudios justo a las puertas de la pandemia, lo que complica su incorporación al mundo laboral. Cuando estás en procesos de búsqueda de … Sigue leyendo Desempleo y frustración
El doble vínculo
¿Qué es el doble vínculo o los mensajes doble vinculantes? Hoy queremos hablaros de algo tan importante como la comunicación, y cómo ésta influye en nuestro crecimiento desde que somos pequeñxs. ¿Alguna vez has tenido la sensación de que cuando la otra persona te estaba diciendo algo, existía una contradicción entre lo que te decía … Sigue leyendo El doble vínculo
Depresión postparto
Depresión perinatal es la que puede suceder durante o después del embarazo, teniendo síntomas que pueden ir desde leves hasta graves (poniendo estos últimos en riesgo la salud de la madre y del bebé). Es por ello por lo que la depresión perinatal se debe tratar adecuadamente. Es, por tanto, un trastorno del estado de … Sigue leyendo Depresión postparto
El aborto
El aborto es la interrupción y finalización prematura del embarazo de forma natural o voluntaria. Independientemente de si se produce de forma natural o no, el aborto puede suponer un momento vital para la mujer y/o para la pareja en el que necesiten acompañamiento psicoterapéutico. En el caso del aborto natural es preciso un proceso … Sigue leyendo El aborto
La alegría y la felicidad
Hoy vamos a hablar de esas emociones tan deseadas por todxs: la felicidad y la alegría. Estas emociones están relacionadas con la expansión: te sientes grande, ligero, distendido, flexible, volátil, relajado, etc. La felicidad es una emoción relacionada con el hecho de reír y sonreír, y es muy agradable. Normalmente esta emoción se visualiza como … Sigue leyendo La alegría y la felicidad
El amor
El amor es un sentimiento que surge para conectar, te hace sentir que formas parte de la vida, de la humanidad, de la naturaleza… Este sentimiento es poderoso, porque no solo está genéticamente diseñado para hacernos sobrevivir como especie; sino que además te hace sentir seguridad física y emocional; sensación de valía, ser digno/a de … Sigue leyendo El amor
El interés/entusiasmo
Las emociones placenteras son aquellas que te aportan ánimo vital y son importantes también en la supervivencia y en la conexión social. Por otro lado, actúan como recompensa, y tienen efectos motivacionales independientes, reduciendo tus impulsos y aliviando o contrarrestando las emociones desagradables que puedes experimentar. Dentro de las emociones placenteras nos encontramos con el … Sigue leyendo El interés/entusiasmo
El miedo
El miedo es una emoción que nos ha hecho sobrevivir como especie y por lo tanto nos ha sido y nos es muy útil ¡a veces!. Surge en la aparición de algún peligro o riesgo, anticipándolo (siendo muy frecuente el desarrollo de la ansiedad). O aparecer en un momento determinado frente a una situación, por … Sigue leyendo El miedo
La vergüenza
La vergüenza es una emoción relacionada con situaciones en las que te sientes expuestx, carente de dignidad o valía. Esto implica que cuando sientes vergüenza, te sientes miradx con desprecio o inferior a los ojos de otrxs. Es por esto que la vergüenza está muy relacionada con el miedo: miedo a la evaluación negativa de … Sigue leyendo La vergüenza
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