Los cuatro dones de la existencia: la soledad

¿Solx, mi me conmigo? Si estuvieras tu solx en el universo, ¿cómo podrías saber quién y cómo eres?  La identidad, el sentimiento de ser unx mismx, se construye a través de las personas que nos rodean. Esto es, si no te relacionas con nadie, no hay nada que te alimente con lo que puedas construir …

Lo cuatro dones de la existencia: El sentido de estar aquí

Allá vamos con el tercer don de la existencia Al ponerme a pensar sobre este tema, automáticamente se me ha venido a la mente la película “Soul”, que habla precisamente sobre la existencia, la vida y la muerte (post anterior) y el sentido de estar aquí👤 En psicoterapia las personas muchas veces no traen este …

Los cuatro dones de la existencia: la vida y la muerte

<<Las personas vivimos como si no fuéramos a morir nunca>> Parece claro: la muerte sigue siendo un tema tabú, del que (casi) siempre cuesta hablar. Si bien en los últimos meses ha sido un recurrente asunto de conversación.🗣️La muerte se trabaja en terapia: ya sea por la consciencia de la  muerte cercana (con pacientes que …

Los cuatro dones de la existencia: La libertad

La libertad psicológica interna es la sensación de las personas para ser lo que son de manera auténtica, libre de protocolos o juicios de valor. 🧿 Hace referencia a la capacidad para ser consciente de qué sientes, qué piensas, cómo eres, de dónde vienes y dónde estás. De ir discriminando de/entre todo lo que eres …

Las relaciones de ayuda

En las relaciones humanas, hay momentos en los que unx ayuda al otrx, y otros en los que unx es ayudadx. Ya sea en lo físico, en lo emocional, en lo espiritual o existencial, y también en lo económico o material. 💓 Queremos compartiros como entendemos la ayuda nosotras, incluyendo la ayuda que brindamos como …

La escritura emocional

Aprende a escribir para conocerte mejor, y regular tus emociones

La ausencia

Ilustración de Juan Carlos Comperatore Treinta radios convergen en el centro de una rueda,  y es ese espacio vacío lo que permite al carro cumplir su función.  Modelando el barro se hacen los recipientes,  y es su espacio vacío lo que los hace útiles.  Puertas y ventanas se abren en las paredes de una casa,  …

Cáncer de mama

Imagen de Luis Parejo El cáncer de mama es el más común entre las mujeres de todo el mundo. El diagnóstico de cáncer de mama es un suceso vital estresante que puede generar un gran impacto en el bienestar psicológico en la mujer que lo recibe. A veces el diagnóstico se detecta en una fase …

Desempleo y frustración

Hoy queremos hablaros de los procesos psicológicos implicados en la búsqueda de empleo. En la situación actual que estamos viviendo, además, muchas personas se han quedado sin empleo, o han terminado sus estudios justo a las puertas de la pandemia, lo que complica su incorporación al mundo laboral. Cuando estás en procesos de búsqueda de …

El doble vínculo

¿Qué es el doble vínculo o los mensajes doble vinculantes? Hoy queremos hablaros de algo tan importante como la comunicación, y cómo ésta influye en nuestro crecimiento desde que somos pequeñxs. ¿Alguna vez has tenido la sensación de que cuando la otra persona te estaba diciendo algo, existía una contradicción entre lo que te decía …